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自分を外から見ることが必要です。自分と他人のやりとりをもう1人の自分が見ていると想像してください。あなたは他人からどう見られているか・・・

 常に冷静にふるまうために、他人から常識人と思われるために、これは必須な能力だと思います。変な奴と思われないために、常にあなた自身をあなたが監視するのです。

 もう1人のあなたが言うのです。「落ち着け」「今のお前が悪いだろう」「今日は勉強する日だろう?」

 過剰になりすぎて自分を追い詰める必要はありませんが、自分の分身をあなたの横につくり、常に冷静に見られることで、自分自身の能力をいっそう高めることができるのです。
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