集中力をつける
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白昼夢ではないですが、勉強中でも仕事中でも集中したいのに他の考えに心を奪われてしまうことはないですか？何かを集中してやりたいときは、午前中の「自分が最も集中できる時間」を探してやったほうがよいようです。
誰でもぼーっとしてしまう時間があるものです。なんにでもメリハリが必要なのです。
ただ私も大事な場面で集中力を乱してしまう場合があります。脳によいといわれるクラシックや自分の好きな音楽等、自分をうまくコントロールできる武器を常に持つことが必要でしょう。
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