思い出し訓練

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　あなたによいパートナー、友達がいるなら、思い出し訓練をしてみましょう。

　友達から質問してもらいましょう。「先週会った人の名前はなんだった？」「今テレビに出ている人の名前は？」「あれの色は何色だったっけ？」

　なんでもいいのです。思い出す訓練をしましょう。頻繁に質問されるとあれば、日々の生活のことも真剣に覚えておかないと、まったく答えられず、バカにされてしまいます。

　質問に答えることが楽しくなれば、一気に脳力開発に拍車がかかります。