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記憶力アップ!毎朝配信思い出しトレーニング

 下記メルマガのなかで、脳を活性化する呼吸法として、「クンバク呼吸法」を紹介します。(本日18時頃)

 古くからあるヨガの呼吸法で、生活のなかに取り入れると、脳力アップと健康面の向上が期待できます。
 
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