ストレスに強くなる

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　私の周りでは、非常に優秀な人がうつ病にかかっています。優秀なだけに、初めて受ける大きいストレスに対処できないのです。

　いままですべて１人で解決してきた。これもすべて自分で解決する。まともにストレスを受け続け、病んだ心は、細い針一本で破裂してしまいます。

　楽天家になりましょう。「頭がよくなるメルマガ」で三回に渡り、ストレスに強くなる習慣を紹介しています。ぜひ参考にしてください。